Abschnitt 1 – Einführung in das OODA Loop Vision-Trainingsprogramm für 1on1-Volleyball
In den letzten sieben Jahren bestand die größte Veränderung im Volleyball-Trainer darin, „das Spiel zu lesen“. Die meisten Trainer verstehen das unserer Meinung nach falsch und übersehen, wo sie ihren Spielern besser helfen können. Wir haben die letzten sieben Jahre damit verbracht, die in diesem Abschnitt vorgestellten Ideen für Binnen- und Strandumgebungen aller Fähigkeitsstufen und Altersgruppen zu erforschen und zu testen. Diese Coaching-Ideen können auf Spieler jeden Alters angewendet werden, um ihre Fähigkeit zu verbessern, „das Spiel zu lesen“, „den Ball zu verlangsamen“, „das Spiel zu verlangsamen“, „mit Druck umzugehen“ und mehr.
Wir teilen jetzt Erkenntnisse und Forschungsergebnisse mit Ihnen, um Ihnen als High-School-Cheftrainer unsere Beiträge zum Volleyballsport mit den Coaching-Dienstleistungen, die wir im Rahmen unserer 1on1-High-School-Volleyballcamps und Wochenend-Clubkliniken anbieten, hinzuzufügen.
Abschnitt 2 – Karch Kiralis Geheimwaffe
Im Dezember 2011 wurde die Welt der Volleyballtrainer erschüttert, als Karch Kiraly auf der AVCA Convention in San Antonio, Texas, sein Geheimnis enthüllte, warum er der beste männliche Spieler in der Geschichte des US-Volleyballs war. Da Karch Kirali der einzige olympische Goldmedaillengewinner am Strand und in der Halle ist, ist die Community der Volleyball-Trainer darauf aufmerksam geworden.
Seine Ideen waren eine Zusammenarbeit zwischen den besten Trainerköpfen im Volleyball, darunter: Hugh McCutchen, Paula Wischoff, Ron Larson, Tom Black und ihm selbst. Bekannt als die „Big Five Coaches“! Hier können Sie sich Karch Kiralys bahnbrechende Präsentation ansehen:
Volleyball Coaching – “Karch Kiraly Read the Game” What It Means to Coaching
Nachdem wir Karch Kiralys Gedanken gehört hatten, waren wir von Volleyball1on1 beeindruckt und aufgeregt. Es hieß: „Lesen Sie das Spiel!“ Was ist das Geheimnis, das uns hilft, unser Trainingssystem und unsere Trainingsgeräte auf die nächste Stufe zu heben?
Damals wussten wir noch nicht, dass diese Ideen nicht effektiv beschrieben oder auf eine Weise übersetzt worden waren, die die meisten Volleyballspieler und -trainer verstehen konnten. Wir bei Volleyball1on1 wussten nicht, wie diese Ideen uns zu neuen Forschungsrichtungen führen würden, die uns letztendlich dabei helfen würden, Spieler besser zu trainieren, „das Spiel zu lesen“, „den Ball zu verlangsamen“, „das Spiel zu verlangsamen“, „Druck zu eliminieren“ und letztendlich eine neue, effektivere Sprache zu definieren, um bessere Volleyball-Trainingsinstrumente zu beschreiben.
Volleyball1on1 lehrt Volleyballspieler: „Lesen Sie das Spiel, verlangsamen Sie das Spiel und lassen Sie den Druck ab!“ ™
Wenn wir auf die Tage und Monate nach Karchs Vortrag zurückblicken, haben wir bei Volleyball1on1 versucht, die von ihm geteilten Ideen umzusetzen. Wochenlang, dann sogar monatelang, folgten wir seinen Anweisungen und testeten sie mit wenig Erfolg.
Zu diesem Zeitpunkt entdeckten wir die wichtige Sehkraft, die Meisteroptiker verstehen, und ein einfaches Beispiel, anhand dessen sie den Unterschied zwischen den Begriffen „Sehvermögen“ und „Vision“ klar erklären.
„Sehen“ ist die Fähigkeit zu sehen und die Reaktion des Auges auf helles Licht.
„Sehen“ ist die Fähigkeit, Informationen, die durch die Augen kommen, zu interpretieren und zu verstehen.
Das beste Beispiel ist die Abbildung unten, die deutlich zeigt, was bei der Vermittlung von „Reading the Game“ durch Karsh Kiraly fehlte:
Abschnitt 3 – Bedeutung von Renshaw (11) Beispiel
Dies ist ein Bild oben, das Augenärzte verwenden, um den Unterschied zwischen Sehen und Sehen zu veranschaulichen.
Sehen Sie sich hier vollständige Videopräsentationen zu diesem Thema und dem Bild an. Dieses Video verrät, um welches Bild es sich handelt, falls Sie es noch nicht gesehen haben:
https://www.volleyball1on1.com/what-coaches-miss-when-teaching-reading-the-game-how-to-slow-the-ball-and-game-down-5-videos/
*Senden Sie das erste 9-minütige Video für die „große Enthüllung“ über den obigen Link oder lesen Sie weiter.
Um eine Vision von dem zu haben, was wir sehen, müssen wir eine Bedeutung haben. Die meisten Spieler verstehen die Bedeutung nicht immer. Allerdings hat eine Person, die eine Karch Kirali-Erfahrung hat, eine viel größere „Bedeutung“, was zu einer viel besseren Vision führt.
Machen Sie sich über das Renshaw-Foto oben keine Sorgen, wenn Sie in Schwierigkeiten geraten. Tatsächlich verstehen mindestens 60 % der Menschen die Bedeutung dessen, was sie sehen, nicht, wenn sie dieses Bild zum ersten Mal sehen.
Für Karch war die „Bedeutung“, die Karch erhielt, ganz anders als die der meisten anderen Spieler. Allerdings wird die Bedeutung in der Art und Weise, wie die „Big Five Coaches“ den Prozess beschreiben, nicht ausreichend betont.
Wir bei Volleyball1on1 haben erkannt, dass die „Big 5 Trainer“ falsch lagen, weil ihre Sprache nicht spezifisch genug war und Sprache in dieser Funktion sehr wichtig ist.
Alan Kneipp, Trainer der US-amerikanischen Herren-Olympiamannschaft 2012 und aktueller Trainer der Long Beach State University, ist einer der besten Volleyballtrainer der Welt. Er sagt:
„Die Begriffe, Konzepte und Techniken, die Sie Ihren Spielern beibringen, sollten eine neue Sprache sein
Und dass sie sprechen sollten, als wäre es ihre Muttersprache. -Alan Kneipp
Tony Robbins, großartiger Motivationsredner und ehemaliger Mentor der Gründer von Volleyball1on1, spricht über Sprache.
„Worte haben eine unglaubliche Kraft in unserem Leben. Sie bieten uns die Möglichkeit, unsere Erfahrungen auszudrücken und sie mit anderen zu teilen. Den meisten von uns ist nicht bewusst, dass die Worte, die wir normalerweise wählen, auch Einfluss auf das haben, was wir erleben. Interessant ist, wie zwei Menschen dieselben Empfindungen in ihrem Körper unterschiedlich erleben können, dank der Bezeichnungen, die sie dem Erlebnis geben. Beispielsweise kann sich eine Person „niedergeschlagen“ fühlen, während die andere „ein wenig verwirrt“ ist. Es macht einen großen Unterschied in der Art und Weise, wie wir uns fühlen, und wenn wir die Art und Weise ändern, wie wir uns fühlen, ändern wir die Art und Weise, wie wir uns fühlen Art und Weise, wie wir handeln.“ Damit. – Tony Robbins
Die Sprache der „Big Five Coaches!“ Die Show, wenn es darum geht, „das Spiel zu lesen“! Zusammen mit anderen Trainern, die es von ihnen gelernt haben, ist es unserer Meinung nach bei Volleyball1on1 wirkungslos, was dazu führt, dass die Vermittlung von „Read the Game!“ erfolglos bleibt.
Dies ist zum Beispiel die Sprache, die von den „Big Five Coaches“ gelehrt wird! Dazu gehören: „Schauen“ oder „Lesen“, „informationsreiche Bereiche“. Sobald Sie den Gegner „gelesen“ haben, „planen“ Sie Ihren „Zug“ und „üben“ die Volleyball-Fähigkeit aus.
Warum ist die „Read-Plan-Do“-Richtlinie wirkungslos?
Wir bei Volleyball1on1 haben festgestellt, dass in „Lesen, Planen, Handeln“ wichtige Informationen und verbale Hinweise fehlen.
Das Wort „READ“ war zu weit gefasst und viele junge Spieler verwechselten „SIGHT“ mit „VISION“.
Wir erkannten die Notwendigkeit, über die „Big Five Coaches“ hinaus zu expandieren! Volleyball-Trainingstechniken zum „Lesen Sie das Spiel!“ Bei der Suche nach einer besseren Sprache/einem besseren System haben wir andere Werkzeuge und neue Bereiche identifiziert, die effektiver, besser erforscht und wissenschaftlich eingebunden sind.
Als Ergebnis haben wir ein leistungsstarkes neues Tool für High-School-Trainer, ihre Mitarbeiter und Spieler entdeckt, das den Unterricht von „Lies das Spiel!“ verbessern und den Spielern dabei helfen kann, zu lernen, wie man „den Ball verlangsamt“, „das Spiel verlangsamt“ und „Druck eliminiert“.
Abschnitt 4 – John Boyd und die OODA-Schleife
John Boyd, „Der Kampfpilot, der die Kunst des Krieges veränderte“ von OODA Loop.
Wie wir bereits besprochen haben, besteht das grundlegende Problem der Sprache darin, „das Spiel zu lesen“! Was im Volleyball gelehrt wurde, inspirierte uns dazu, nach einer besseren Erklärung zu suchen. Spannenderweise fanden wir unsere Antworten in einer der am besten erforschten Branchen der Welt: dem Luftkampf für Kampfhunde.
Der Pionier und vielleicht wichtigste Innovator auf diesem Gebiet ist John Boyd. Colonel Boyd, bekannt als „Der Kampfpilot, der die Kunst des Krieges veränderte“, war ein F-86-Pilot und Kommandeur einer Kampfgruppe in der zweiten Hälfte des Koreakrieges.
Seine als 40-Sekunden-Boyd bekannten Fähigkeiten in der Luft führten dazu, dass er die meisten feindlichen Kämpfer in nur 40 Sekunden töten konnte. Seine Ideen revolutionierten die Luftwaffe und Colonel Boyd bildete seine Piloten auf der Grundlage seiner Beobachtungen der menschlichen Reaktionszeit aus.
Infolgedessen erfreuten sich seine Piloten bis zum Ende des Koreakrieges einer Tötungsrate von 10 zu 1 im Vergleich zu überlegenen MiG-15, die seine Ideen nutzten.
Colonel John Boyd prägte in den 1950er Jahren den Begriff OODA-Schleife.
Die OODA-Schleife ist ein Prozess, den wir täglich hunderte, wenn nicht tausende Male durchlaufen. Es ist ein Prozess, der bestimmt, wie Menschen auf Stimulation reagieren. Seine Beobachtungen führten ihn zu einem besseren Verständnis der menschlichen Reaktionszeit und prägten den Begriff OODA-Schleife.
Die menschliche Reaktionszeit ist definiert als die Zeit, die zwischen dem Einsetzen eines „Reizs“ und dem Einsetzen einer „Reaktion“ auf diesen Reiz vergeht. Die OODA-Schleife steht für Observe, Direct, Decide und Act. Auf diese Weise erklärt Boyd, wie wir auf Reize reagieren.
„Lesen Sie das Spiel!“ Beim Volleyball geht es um nichts anderes als „wie wir auf Reize reagieren“ auf dem Feld, auf dem wir Volleyball spielen.
„Zuerst wir““Aufpassen.” Etwa 80 % der Informationen, die wir erhalten, verarbeiten wir mit unserem Sehsinn. (Die Schulung unseres Sehvermögens durch visuelle Übungen ist sehr wichtig)
In „der Osten“ An diesem Punkt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf das, was Sie gerade beobachtet haben. Im Wesentlichen Vision/Bedeutung versus Sicht bekommen.
“Orientierung ist Fokus. Sie prägt die Art und Weise, wie wir mit der Umwelt interagieren, und daher prägt die Orientierung die Art und Weise, wie wir beobachten, wie wir entscheiden und wie wir handeln. – Oberst John Boyd.
Das Wort „Schwerpunkt“ bedeutet Schwerpunkt oder Punkt maximaler Anstrengung. John Boyd beschrieb es als den wichtigsten Teil der OODA-Schleife und die meisten Trainer übersehen dies völlig, wenn sie „Read the Game!“ lehren. Für Volleyball.
„Jeder Mensch, der vor einer wichtigen Entscheidung/einem wichtigen Reiz steht, handelt bewusst oder unbewusst,
Über Training und Überzeugungen fürs Leben. – Oberst John Boyd.
„Richtung“ ermöglicht es uns nicht nur, durch Sehen zu sehen, sondern prägt auch das, was wir sehen, wie von John Boyd beschrieben. Bedenken Sie, wie Karsh Kiralis Vision durch die Ausbildung und Überzeugungen seines Lebens geprägt wurde. Durch unsere Forschung haben wir verstanden, dass „Mentoring“ der fehlende und wesentliche „verbale Hinweis“ in den „Big Five Coaches“ ist! Lehren zum Thema „Das Spiel lesen!“ Wie ich zuvor anhand meines Renshaw-Kuh-Beispiels besprochen habe.
Die nächste Stufe ist „Auflösung” Der Schritt, bei dem Sie Ihre Aktion auf der Grundlage dessen, was Sie gerade beobachtet und worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit gerichtet haben, entscheiden oder planen müssen.
Schließlich haben Sie Ihre Entscheidung getroffen und der letzte Schritt besteht darin, diese Entscheidung umzusetzen oder die Volleyball-Fähigkeit auszuführen.
Die OODA-Schleife ist das, was zwischen dem Einsetzen eines Reizes und dem Beginn einer Reaktion auf diesen Reiz geschieht. Es handelt sich um eine „Schleife“, weil wir als Spieler und Menschen ständig auf „Reize“ und „neue Reize“ reagieren. Dazu gehört, wie wir jeden Tag durch die Welt navigieren oder wie wir Volleyball spielen. Wir befinden uns immer in einer Schleife von „Beobachten“, dann „lenken“ wir das, was wir sehen, in die Vision, dann nutzen wir die Vision und verarbeiten sie, um in unserem täglichen Leben „Entscheidungen“ zu treffen und zu „handeln“ oder Volleyball-Fähigkeiten auszuüben.
Besseres System – OODA-Schleife
Warum ist die OODA-Schleife ein besseres System? Durch eine klarer definierte Sprache im Volleyball 1on1 für „Lies das Spiel!“ Trainer und Spieler können klarer erkennen, was Spieler falsch machen, und das Problem beheben.
“Die Volleyballsprache, die Sie in Ihrem Programm sprechen. Systeme und Terminologie / Konzepte und Techniken –
Bringen Sie Ihren Spielern eine neue Sprache bei und sprechen Sie sie als Ihre Muttersprache! -Alan Kneipp
Die OODA-Schleife bietet eine enorme Menge an Forschung und Wissenschaft, die auf viele Teile des Spiels angewendet werden kann und die Leistung der Spieler auf dem Spielfeld erheblich verbessert.
Zu dieser Verbesserung auf dem Spielfeld gehören: „Das Spiel lesen!“, „Den Ball verlangsamen“, „Das Spiel verlangsamen“, „In die Zone kommen“ und „Druck eliminieren“. Zur fortgeschrittenen Volleyball-Strategie gehört: „Den Geist des Gegners formen“, um seine Reaktionszeit auf dem Spielfeld zu verlangsamen. Wenn diese oben genannten Vorteile kombiniert werden, sind die Auswirkungen enorm und bieten Trainern neue Möglichkeiten, die Leistung ihrer Spieler auf dem Spielfeld dramatisch zu verbessern.
Abschnitt 5 – 1on1 OODA Loop Volleyball Vision Trainingsdiagramm für Volleyball
1on1 OODA Loop Volleyball Vision Trainingsdiagramm für Volleyball
Wenn Sie ein Oberschultrainer sind und daran interessiert sind, ein vollständiges Exemplar des 25-seitigen 1on1 Volleyball Vision Coaching Planner Education Report, Level 1-5 Vision Coaching-Übungen und Zugang zu den 1on1 Volleyball Vision Coaching-Videolinks zu erhalten, die Ihren Spielern „Das Spiel lesen!“, „Den Ball verlangsamen und langsamer spielen“ und „Mit Druck umgehen“ helfen möchten, melden Sie sich für das 1on1 Volleyball Coaches and Players Summer Camp an. Um Zugang zu all dem zu erhalten!