Für die Queen City Starlings in Matthews, North Carolina, bedeutete die Entwicklung erfolgreicher Volleyballspieler schon immer mehr als nur die Verbesserung ihrer Fähigkeiten auf dem Platz. Die Mission des Clubs besteht darin, ein einladendes und integratives Umfeld zu schaffen, in dem Sportler durch Volleyball, gemeinnützige Arbeit und Charakterentwicklung konkurrieren, wachsen und sich zu Führungskräften entwickeln können.
In der Saison 2025–26 sind die Queen City Starlings dieser Mission einen weiteren Schritt näher gekommen, indem sie ein umfassendes Programm zur psychischen Gesundheit zur Unterstützung von Sportlern, Trainern und Familien eingeführt haben. Diese Initiative wurde durch die Finanzierung des JVA Grant Program ermöglicht.
Das Programm basiert auf einer einfachen, aber starken Überzeugung: Psychische Gesundheit ist keine zusätzliche Ressource für Sportler; Es ist ein notwendiger Teil der langfristigen Entwicklung eines Sportlers.
„Da wir die psychische Gesundheit in unser Programm integrieren, können wir unseren Spielern, Trainern und Eltern die Informationen und Werkzeuge zur Verfügung stellen, die sie benötigen, um die Leistung, Kommunikation und langfristige Entwicklung von Sportlern auf eine Weise zu steigern, die mit körperlichem Training allein nicht möglich ist.“ Brenda Meadows, Managerin des Queen City Starlings Clubs, nahm teil.
Die Initiative stellte Bildung, Ressourcen und praktische Schulungen zur Verfügung, die sich auf emotionale Regulierung, Selbstvertrauen, Belastbarkeit, Kommunikation, Stressbewältigung und die Schaffung einer Kultur konzentrierten, in der sich Sportler auf und neben dem Spielfeld unterstützt fühlen.
Eine Grundlage für den gesamten Sportler schaffen
Queen City Starlings betreut Sportler im gesamten Großraum Charlotte, einschließlich der Landkreise Mecklenburg, Union, Cabarrus, York und Lancaster. Der Club bietet Mädchen-Volleyball an und arbeitet mit der Got Next Foundation, Inc. zusammen, einem Stipendienfonds für Studenten und Sportler, um Jugendprogramme, Coaching-Kurse und Rekrutierungsressourcen anzubieten und so Möglichkeiten für Sportler in verschiedenen Phasen ihrer Volleyball-Reise zu schaffen.
Die sportliche Vielfalt des Vereins war ein Schlüsselfaktor bei der Entwicklung der Initiative zur psychischen Gesundheit. 64 Prozent der Queen City Starlings-Familien bezeichnen sich als farbige Spieler, und 45 Prozent der Familien haben ein Haushaltseinkommen von weniger als 75.000 US-Dollar. Die Zuschussfinanzierung hat dazu beigetragen, finanzielle Hürden zu beseitigen und den Zugang zu Fachkräften für psychische Gesundheit und zu Schulungen zu ermöglichen, die andernfalls möglicherweise nicht verfügbar gewesen wären.
Das Programm umfasste spezielle Sitzungen für Spieler, Trainer und Eltern, wobei anerkannt wurde, dass jede Gruppe eine wichtige Rolle bei der Schaffung eines gesunden Sporterlebnisses spielt.
Für Trainer konzentrierte sich das Training auf den Aufbau von Vertrauen, den Aufbau von Teamkommunikation, das Festlegen von Erwartungen, die Entwicklung von Führungsqualitäten, die Verbesserung der Kommunikation und das Erkennen von Anzeichen geistiger Leistungsschwierigkeiten.
Die Trainer lernten auch, wie wichtig es ist, sich selbst zu pflegen und gesunde Grenzen zu setzen, um einem Burnout vorzubeugen.
„Trainer sind nicht nur dafür verantwortlich, Volleyball-Fähigkeiten zu vermitteln.“ Gemeinsame Rasenflächen. „Sie helfen Sportlern auch dabei, Herausforderungen zu meistern, Selbstvertrauen aufzubauen und Werkzeuge zu entwickeln, die ihnen abseits des Spielfelds zugute kommen.“
Die Athletensitzungen konzentrierten sich auf praktische Strategien, die Spieler sofort anwenden können, darunter:
- Emotionen erkennen und verwalten
- Vertrauen und Zuversicht aufbauen
- Umgang mit Stress und Konflikten
- Erholen Sie sich von Fehlern und Rückschlägen
- Nutzen Sie Visualisierung, Achtsamkeit, Atemtechniken und Reset-Strategien
- Entwickeln Sie Vorbereitungsverfahren vor dem Spiel
- Schaffen Sie gesunde Reaktionen auf Stress
Das Programm hat auch dazu beigetragen, das mit der Suche nach Hilfe verbundene Stigma zu beseitigen.
Eltern erhalten Informationen, wie sie Sportler während des Wettkampfs bestmöglich unterstützen können, einschließlich der Frage, wie sie ermutigen können, ohne Druck auszuüben, Vergleiche, Kritik oder übermäßiges Coaching vermeiden und eine offene Kommunikation fördern können.
Den Eltern wurden außerdem Hilfsmittel zur Erkennung von Anzeichen emotionaler Belastung sowie Ressourcen zur Suizidprävention an die Hand gegeben, um die allgemeine Gesundheit ihrer Sportler besser zu unterstützen.
Es war eines der Hauptziele Schaffen Sie eine Umgebung, in der sich Sportler sicher fühlen und zugeben können, dass sie gestresst, ängstlich oder kämpfend sind.
Wirkung messen
Die Queen City Starlings führten während der gesamten Saison einen forschungsbasierten Bewertungsprozess ein und sammelten vor, während und nach dem Programm Feedback von Trainern, Sportlern und Eltern.
Die Ergebnisse zeigten ein deutliches Wachstum in mehreren Bereichen.
Die Athleten zeigten ein erhöhtes Vertrauen in ihre Volleyballfähigkeiten, ihre Positionsverantwortung und ihre Fähigkeit, sich nach Fehlern zu erholen. Die Auswertung nach der Saison zeigte weniger neutrale Reaktionen und insgesamt ein stärkeres Selbstvertrauen.
Selbstwiederherstellungsstrategien sind auch zu einem festen Bestandteil der Routine von Sportlern geworden. Spieler berichteten, dass sie regelmäßig Hilfsmittel wie tiefes Atmen, Selbstgespräche, Musik und Rituale vor dem Spiel nutzten, um mit ihren Emotionen umzugehen und sich auf den Wettkampf vorzubereiten.
Die Athleten berichteten auch, dass sie von Trainern und Teamkollegen eine stärkere emotionale Unterstützung verspürten, was das Engagement der Queen City Starlings für die Schaffung eines positiven, vernetzten Umfelds unterstreicht, in dem sich die Athleten auf und neben dem Spielfeld weiterentwickeln können.
„Das Ziel bestand nie nur darin, den Athleten zu besseren Leistungen im Spiel zu verhelfen.“ Wiesen erklärt. „Ziel war es, ihnen dabei zu helfen, Fähigkeiten zu entwickeln, die sie als Menschen unterstützen.“
Die Kommentare der Eltern zeigten eine starke Übereinstimmung zwischen der Mission des Clubs und den Erwartungen der Eltern. Die Eltern gaben der Entwicklung ihrer Fähigkeiten immer wieder oberste Priorität und betonten gleichzeitig, wie wichtig es ist, Sportlern dabei zu helfen, bessere Mannschaftskameraden zu werden, Selbstvertrauen aufzubauen und positive Gewohnheiten zu entwickeln.
Die Eltern berichteten auch über ein ausgeprägtes Verständnis für gesundes Nebenverhalten, einschließlich der Vorbereitung auf Übungen und Wettkämpfe, der Förderung von Sportlern nach positiven Spielzügen, der Unterstützung von Teamkollegen und der Möglichkeit für Sportler, Herausforderungen selbstständig zu meistern.
Der Verein plant, auf diesem Feedback aufzubauen, indem er Eltern zusätzliche Ressourcen zu Themen wie der Unterstützung von Sportlern nach harten Spielen, der Förderung des Selbstvertrauens zu Hause, dem Verständnis des Unterschieds zwischen Unterstützung und Druck und der Entwicklung gesunder Kommunikationsgewohnheiten zur Verfügung stellt.
Die Beurteilung durch die Eltern unterstrich auch die Bedeutung einer kontinuierlichen Teambildung und Kommunikation. Viele Familien äußerten den Wunsch nach mehr Möglichkeiten zur Förderung der Beziehungen innerhalb der Teams und unterstützten damit die Überzeugung der Queen City Starlings, dass Volleyball ein wirksames Instrument zum Aufbau einer Gemeinschaft ist.
„Die Einschätzung der Eltern ergab, dass Familien zwar großen Wert auf die Entwicklung ihrer Fähigkeiten legten, viele jedoch Selbstvertrauen, Angstbewältigung und die Unterstützung von Sportlern bei der Erholung von Fehlern als einige der größten Bereiche identifizierten, in denen sie zusätzliche Unterstützung benötigten“, fügte Meadows hinzu.
Identifizieren Sie fortlaufende Wachstumschancen
Der Bewertungsprozess lieferte auch wertvolle Informationen darüber, in welchen Bereichen die Sportler noch Unterstützung benötigten.
Eine der größten Erkenntnisse ist, dass es für viele Sportler immer noch eine Herausforderung ist, um Hilfe zu bitten. Während Spieler mehr Instrumente zum Umgang mit Emotionen entwickelt haben, bleibt die Schaffung einer Kultur, in der Sportler kontinuierlich nach Unterstützung suchen, weiterhin Priorität.
Der Club hat außerdem laufende Möglichkeiten identifiziert, um Folgendes anzugehen:
- Emotionales Gleichgewicht außerhalb des Volleyballs
- Umgang mit akademischem und sozialem Stress
- Ernährungs- und Erholungsgewohnheiten
- Geben und erhalten Sie Feedback
- Unterstützung von Sportlern im Rekrutierungsprozess und bei Zukunftsaussichten
Für ältere Sportler, insbesondere für diejenigen, die sich auf die Rekrutierung von Hochschulen konzentrieren, ist der Umgang mit Stress und Unsicherheit zu einem wichtigen Schwerpunkt geworden.
Queen City Starlings betrachtet diese Ergebnisse nicht als Rückschläge, sondern als wertvolle Informationen für künftige Programme.
„Psychisches Gesundheitscoaching ist keine einmalige Lösung.“ Gemeinsame Rasenflächen. „Spieler, Eltern und Trainer brauchen Zeit, Wiederholungen und kontinuierliche Unterstützung, um Selbstvertrauen, Belastbarkeit, gesunde Kommunikationsgewohnheiten und klare Wege für die Suche nach Hilfe aufzubauen.“
Ich freue mich auf
Die Queen City Starlings planen, das Programm zur psychischen Gesundheit in den kommenden Saisons weiter auszubauen, indem sie die Zahl der Athleten-Workshops erhöhen, Trainern Weiterbildungsmöglichkeiten bieten, zusätzliche Ressourcen für Eltern bereitstellen und den Zugang zu lizenzierten Fachkräften für psychische Gesundheit erweitern.
Zu den zukünftigen Zielen gehört die Einbindung von mehr Achtsamkeitstraining, Führungskräfteentwicklung, Aktivitäten zur Identitätsbildung, Stressbewältigungsstrategien und auf Resilienz ausgerichteten Programmen.
Der Verein plant außerdem, die Beziehung zwischen Sportlern, Trainern und Familien weiter zu stärken, indem er mehr Möglichkeiten zum Networking und Networking schafft.
Durch die Unterstützung des JVA-Zuschussprogramms haben Queen City Starlings gezeigt, wie Volleyballvereine durch Investitionen in die umfassende Entwicklung von Sportlern eine nachhaltige Wirkung erzielen können.
Denn bei den Queen City Starlings wird der Erfolg nicht nur an Siegen und Niederlagen gemessen, sondern auch an dem Selbstvertrauen, das die Athleten aufbauen, den Herausforderungen, die sie meistern, und den Menschen, zu denen sie auf ihrem Weg werden.
Erfahren Sie mehr über das JVA Grant-Programm.
Queen City Starlings mit Hauptsitz in Matthews, North Carolina, ist Mitglied der Junior Volleyball Association und konzentriert sich ausschließlich auf Junior-Volleyball und die Bedürfnisse der Clubgemeinschaft. Seit 2006 verbessert JVA das Junior-Volleyball-Erlebnis, indem es ein wachsendes Netzwerk von fast 1.800 Mitgliedsvereinen unterstützt und gleichzeitig seine Mission „Bester Ball“ auf allen Ebenen fortsetzt. JVA wurde von Clubmanagern für Clubmanager ins Leben gerufen und bietet Ressourcen, Veranstaltungen, Bildung und Interessenvertretung, um dem Sport dabei zu helfen, in die richtige Richtung zu wachsen. Die JVA ist bekannt für einen innovativeren und zukunftsweisenderen Ansatz als herkömmliche Dachverbände und treibt das Spiel weiterhin voran, indem sie neue Ideen einführt, die Messlatte für das Veranstaltungserlebnis höher legt und Möglichkeiten schafft, die die Richtung widerspiegeln, in die sich der Sport bewegt, und nicht seine bisherige Entwicklung. Erfahren Sie mehr unter www.jvavolleyball.org oder folgen Sie @jvavolleyball auf allen Social-Media-Plattformen.