Unser Spiel ist ein frustrierendes und stressiges Spiel. Wie der alte Witz sagt: Es heißt „Golf“, weil alle anderen vierbuchstabigen Wörter übernommen werden. Aber #$%!, das muss nicht so sein, zumindest nicht oft. Vielleicht werden die Geschmeidigsten auf diese Weise geboren. Der Rest von uns kann auch in den besten Zeiten immer noch sein bestes Selbst hervorbringen – frei fließend –, indem er ein paar einfache Tipps befolgt.
Hier sind neun Tipps, mit denen Sie leichter schlechte Noten bekommen.
1. Treffen Sie kluge Entscheidungen
Eine stressfreie Tour ist keine stressfreie Tour. Sie werden nie alle Greenways erreichen. Es sind nicht Geister, die Ihren Blutdruck erhöhen; Es ist die Angst vor dem Versuch (und oft auch beim Scheitern), schwierige Erholungsschüsse auszuführen. Die Schlagauswahl hat großen Einfluss auf unser Agita-Niveau: Wenn Sie Ihre Medizin mit einem einfachen Putt oder Layup einnehmen, anstatt ein Wunder zu versuchen, wird Golf zum Kinderspiel und verdoppelt und verdreifacht die Karte.
2. Machen Sie ein zuverlässiges Aufwärmtraining
Klingt das Aufschäumen nach einer Möglichkeit, sich zu entspannen? Das Geheimnis mag im Dreck liegen, sagte Hogan, aber viele Bälle zu schlagen dient dem Üben und nicht dazu, den Grundstein für eine stressfreie Runde zu legen. Beschränken Sie Ihr Aufwärmtraining auf einen Eimer, vielleicht sogar einen kleinen Eimer, und konzentrieren Sie sich darauf, zielorientiert zu sein. Es kann auch hilfreich sein, einige Übungsschwünge mit geschlossenen Augen durchzuführen, um Ihre Bewegung zu spüren und in eine angenehme Stimmung zu kommen.
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3. Fester Griff
Alles beim Golfsport, auch die Leichtigkeit, beginnt mit einem guten Griff. Offensichtlich ist das Ersticken eines Schlägers nicht der richtige Weg, um einen butterweichen Schlag einzuleiten – aber ein weicher Griff, der eher in der Handfläche liegt, ist auch nicht geeignet. Um einen leichten Zug zu erzielen, müssen Sie den Schläger stärker mit den Fingern greifen, wodurch die Handgelenke aktiviert werden, die eine wichtige Kraftquelle darstellen. Zusätzlicher Bonus: Dies hilft allen vorhandenen Schneiden, die Schlagfläche beim Aufprall abzuflachen und den Bananenball zu entfernen. Betrachten Sie es als ein einfaches Doppelspiel.
4. Entwickeln Sie eine Vibration
Läufer verlassen die Blöcke, aber ein leichter Schwung ist kein Sprint – es ähnelt eher einem gemütlichen Joggen, bei dem man vor dem Start die Arme und Beine schüttelt. Entwickeln Sie im Rahmen Ihrer Routine vor dem Fotografieren eine individuelle Bewegung, damit Sie aus einer statischen Position nicht zittern. Egal, ob es sich um drei kleine Bewegungen des Handgelenks oder um die Nachahmung der ersten 18 Zoll des Essens zum Mitnehmen handelt, kreieren Sie etwas, das Sie entspannt und mit Energie versorgt.
5. Machen Sie einen vollständigen Kreis
Denken Sie an all die einfachen, kurzen und schnellen Wendungen … nun, hören Sie auf, denn Ihnen wird keine einfallen. (Tony Finau ist die Ausnahme, die die Regel bestätigt.) Ein großer, vollständiger, majestätischer heroischer Rückzugsort ist erforderlich, um die Energie zu speichern, die sie bald so aussehen lässt, als würde sie einen Baumstamm hinunterrollen. Dies kann die Durchführung einiger Übungen zur Beweglichkeit der Hüfte und des Oberkörpers erfordern. Erwägen Sie in der Zwischenzeit, die vordere Ferse vom Boden abzuheben, um das gewünschte Profil zu erzielen.
6. Von oben entfesseln
Oben angekommen gibt es mehrere einfache Sprünge von der Brücke. Nach einem verzehrfertigen Getränk schreit das Gehirn plötzlich: „Jetzt töten!“ Die Hände drücken den Ball nach unten, die Geschwindigkeit geht früh im Schwung verloren und die reibungslose Synchronisation bricht zusammen. Um einen sanften Fluss und eine allmähliche Beschleunigung beizubehalten, die eine leichte Kraft erzeugen, sollten Sie erwägen, mit den Beinen in den Boden zu drücken, um den Abschwung zu beginnen. Machen Sie sich keine Sorgen um Ihre Hände; Sie werden selbst tun, was sie tun müssen.
7. Fügen Sie das Finish ein
Sie müssen kein Zen-Meister werden, aber es kann schwierig sein, einen einfachen Schwung zu machen, wenn Sie darüber nachdenken, einen einfachen Schwung zu machen. Eine Möglichkeit, die gefürchtete „Analyselähmung“ zu überwinden, besteht darin, stattdessen darüber nachzudenken, zu einer ganz bestimmten Situation zu gelangen, mit der man fortfahren kann. Halten Sie am Schießstand nach jedem Schwung mehrere Sekunden lang die Folgeposition. Sie werden überrascht sein, wie leicht Ihr Körper die Bewegung umkehren kann, um an diesen Punkt zu gelangen.
8. Sand verstehen
Für viele Golfer ist grüner Sand wie Treibsand – je mehr man sich anstrengt, desto schneller wird man verschluckt. Führen Sie diese Übung durch, um eine schnelle Handgelenksbewegung und einen geraden Schwung zu fördern, der das Entkommen aus dem Bunker erleichtert: Platzieren Sie das Abschlagsstück am Ende Ihres Griffs und schwenken Sie beim Rückschwung Ihre Handgelenke so, dass das Abschlagsstück direkt auf den Ball zeigt. Bei Ihrem Abschwung müssen Sie lediglich diesen Winkel lösen und den Schlägerkopf unter den Ball gleiten lassen, um den Ball aus dem Bunker zu befördern.
9. Rollen Sie es wie einen Crenshaw
Effektive Puttschläge sind sich wiederholende Puttschläge. Wenn Ihnen der falsche Pop-Hit zusagt, ist das in Ordnung. Aber Ben Crenshaws müheloser Schlag fühlt sich an wie ein Schlag von Ben Crenshaw: Er hat einen längeren Rückschwung und einen kürzeren Nachschwung. Dieses Verhältnis fördert einen starken Kontakt, der zu einfacher Leistung und weniger Kurzschlüssen führt. Üben Sie kurz nach dem Aufprall eine kleine Sprungbewegung, um den Schlag zu verkürzen und auch einen saubereren Aufprall zu fördern.